Quién soy

Soy María Acosta Arruego. Trabajadora social e instructora de mindfulness para adultos del método científico de reducción de estrés MBSR y del Método Eline Snel para niños y adolescentes. Con experiencia como instructora y como formadora de equipos tanto en el ámbito privado como público.

Después de años de experiencia en Servicios Sociales, muy cerca del sufrimiento humano, hoy en día me dedico a ofrecer herramientas que ayudan a aliviarlo y a promover el bienestar desde el entrenamiento y la práctica del mindfulness o atención plena, y desde uno mismo. Para que vivir la vida plenamente no sea un sueño, sino una realidad.

Mi objetivo es facilitar los beneficios de una mente equilibrada y ayudar a las personas y organizaciones a mantener el máximo bienestar y excelencia profesional desde la amabilidad, la calma y la compasión.

Si quieres saber más sobre mi recorrido profesional…